男子洗髓班：洗髓驻颜高级研习班

课程目录

00【洗髓功学前必看】).mp4

第01节：易筋六式(男).mp4

第02节：凤凰涅槃(男).mp4

第03节：洗髓开肾(男).mp4

第04节：养气强肾操).mp4

第05节：大成扶阳桩(男).mp4

第06节：洗髓吐纳功(男).mp4

第07节：睾丸行经 甩阳鞭(男).mp4

第08节：点穴开阴窍(男).mp4

第09节：洗髓垂吊(男).mp4

第10节：洗髓拍打(男).mp4

第11节：回气打坐(男).mp4

第12节：总结习练注意事项及禁忌(男).mp4

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