驾驭关系的能力：情绪价值

驾驭关系的能力中，情绪价值是一个关键的组成部分。情绪价值指的是一个人对他人情绪的影响力以及在亲密关系中的情感交流能力。这种能力不仅包括识别和管理自己的情绪，还涉及理解和共情他人的感受，从而在人际关系中产生积极的影响。

课程目录：

01什么是情绪价值.mp3

02三种核心价值.mp3

03人内在三个组成部分(一).MP3

04人内在三个组成部分(二).MP3

05防御与脆弱的工作原理.mp3

06如何发现对方的真我.mp3

07如何安抚脆弱的我(一).MP3

08如何安抚脆弱的我(二).MP3

09认识防御机制(一).MP3

10认识防御机制(二).MP3

11通过防御反推脆弱.mp3

12如何提供情绪价值(一).mp3

13如何提供情绪价值(二).mp3

14如何用情绪价值化解冷战.mp3

15如何用情绪价值化解对方的防备之心.mp3

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