久坐根本不会胖！学者解肥宅多年疑惑：你站再久也不会瘦

 你是久坐不动的肥宅吗？看看你十年后的样子吧！

长期坐在位子上一动也不动，少了热量消耗，热量自然就跑到肚子上了！这就是现代人普遍认为，为什么尼特族或是宅男总是肥胖的原因。但如今一个新的美国研究出炉却打破大家的眼镜，你知道吗？其实你胖跟你一直坐着没有太大的关系！

甚么？我胖的原因跟我宅没关系吗？

奥塔哥大学人类营养系的Meredith Peddie博士就为此表示，久坐会导致糖尿病、心血管疾病，但是跟肥胖不一定有关。发表在运动医学期刊上的研究就表示，在久坐不动的情形下，发胖的倾向并不是那么明显：五年的追踪样本中，平均每多做一小时，腰围才增加了不到0.02毫米之多，简单来说，几乎根本看不出来！

「结果跟我想的想法，我们常说久坐不动是肥胖的元凶，因为坐着会减少热量的消耗，事实上证明，坐着省下来的热量几乎微不足道，就算你突然站起来走晃一下，也不会减少多少你的热量。」Peddie博士如此说着

这结果受到了美国国家心脏基金会的大力支持，意旨以后不能再拿久坐当作肥胖的主因了。但这也不意指你就可以大肆地整天耍费看动画电影，都足不出户。

「我们的干预性研究也清楚地发现，长期坐着血糖与甘油三酯的含量也会提升，这会让你得到恐怖的慢性疾病。」Peddie博士最后这么说着。结论来说，久坐不动虽然不太会胖，但你坐久了，也是慢性自杀，有空就多出去走走吧！

▼慢性自杀示意图

看到这边，回到开头，你以为你的胖是久坐害的吗？Peddie博士刚刚就说了，就算你整天站起也是瘦不下来啊！以为这篇报导能让肥宅们更加心安些，现在看起来好像还是非运动不可啊？

但你以为你运动就有救了吗？

根本就没人要找边缘人一起运动啊！

回头看来似乎很感伤，世界就是这么残酷～看来胖丁注定当一辈子胖肥宅了阿呜呜

点评：边缘人的悲哀...