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来源:kanzuixian.com时间:2018-01-07编辑:最记录:手机版
你喜欢每天打卡拍照吗?你可能生病了,来看看这则不是英国研究的印度研究。
自从2014年开始,美国精神医学学会已将强迫性的「自拍成瘾」(selfitis)列为一种典型的精神障碍,并将患者的程度分成「临界」(borderline)、「急性」( acute)与「慢性」(chronic)三种类型。
近来,《国际心理健康与成瘾期刊》(International Journal of Mental Health and Addiction)一篇研究发展了一套量表,可以进一步让人理解自己究竟「病得多严重」?
这项由印度与英国学者合作的研究,从印度大学中找来了225 位学生进行质性访谈,将年轻人沈迷自拍的因素归纳为六种类型。再从这六种类型中,发展出一套行为量表,便可用来测量自拍者的上瘾程度。
由于印度是全世界自拍致死率最高的国家,占全球自拍死亡率的60%,也就是说,全世界每10个因自拍身亡的人当中,有6个都是印度人,因此这项研究主要以印度学生为样本。
研究人员听取了上百位受试者的自拍心得后发现,自拍之所以令人无法自拔因素主要有六种:
(1)纪录生活(Environment enhancement)
Rajesh: 「当我处在一个特殊的环境或群体中,我会希望透过自拍来让自己沈溺其中。」
Nila: 「自拍能让我留下特别的回忆而不会被遗忘。」
(2)社交竞争(Social competition)
Karthik:「有时候我会想和朋友比一比,看谁获得的赞数多。」
Lakhsmi:「当朋友的赞数或留言比我多时,我会觉得沮丧。」
(3)寻求注意(Attention seeking)
Murthy: 「每次发布自拍照前,我至少会花20分钟以上来修图。」
Raj:「我自拍的理由就是希望获得朋友的注意。」
(4)调适情绪(Mood modification)
Precilla: 「我透过自拍来放松自己,并且调整自己的心情。」
Santhosh: 「有时,自拍能让我摆脱负面的想法。」
(5)建立自信(Self-confidence)
Tess: 「当我欣赏自己的自拍照时,总是能获得无比的自信。」
Anitha:「当朋友对我的自拍按赞或留言时,我的自信心瞬间提升了。」
(6)提高地位(Subjective conformity)
Aashik: 「我透过创意的自拍来展现自己最好的一面,这让我在朋友之间的地位瞬间提升。」
Kapil: 「透过自拍,我更容易打入一个主流的群体。」
研究结果指出,有34%的受试者属于临界、40.5%属于急性、25.5%属于慢性。若以性别作为分析变项,患上「自拍症」的男性占57.5%,女性占42.5%,换句话说,男性比女性还更沈迷自拍!
若以年龄作为分析变项,最危险的族群是16至20岁。此外,研究者也发现,有9%受试者每天拍摄超过8张自拍照、25%每天会在社交媒体上分享至少3张自拍照。
如果你想知道自己的症状有多严重,可以立即填写这份行为量表,以1至5分来代表每项陈述的切合程度(1=非常不同意;5=非常同意)。分数越高,代表病情越严重。
(1)自拍令我心情良好,并能更享受周围环境。
(2)分享自拍能造成我和朋友同事之间的良性竞争。
(3)透过在社交媒体分享自拍,能令我获得更多关注。
(4)自拍令我减轻压力。
(5)当我自拍时,能感到自信。
(6)在社交媒体分享自拍,能让我在朋辈中获得更多认同。
(7)我可以透过自拍表达自我。
(8)自拍有助提高我的社会地位。
(9)当我在社交媒体分享自拍,我感到更受欢迎。
(10)多点自拍能改善我的情绪,让我感到快乐。
(11)自拍能令我的自我形象更正面。
(12)自拍能令我在朋友圈子中成为更重要的成员。
(13)自拍能提供美好的回忆。
(14)我经常贴出自拍,来获取更多赞好和留言。
(15)贴出自拍后,我希望朋友会称赞我。
(16)自拍能够立即改善我的情绪。
(17)私底下欣赏自拍照能令我增加自信。
(18)如果我不自拍的话,会感到跟朋辈有距离。
(19)我将自拍照视为将来回忆的凭据。
(20)我会编辑自拍来使自己比其他人好看。
这份研究告诉我们,当你打开IG或脸书时,不如多体谅那些每天贴照的朋友,他们不是假掰,而是有病。
点评:有病就该看医生
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