三豆汤的功效与作用

三豆汤是哪三豆

三豆汤不仅能清热解毒，还有健脾利湿的功效，至于三豆汤是哪三豆？它们分别是绿豆、黑豆、赤小豆，在生活中是很常见的，每日食用12次，每次1碗，整个夏天你都会舒服的度过。

三豆汤的功效与作用及做法

做法：要说三豆汤的做法，其实很简单，将绿豆、黑豆、赤小豆清洗干净，然后放入水中煮沸，再转小火熬煮四十分钟左右，最后把它晾凉就可以食用了。

功效1、清热解暑：要说三豆汤的功效与作用，最主要的是海参清热解暑，毕竟三豆中的绿豆可以清热解暑，赤小豆可以清热利湿。

功效2、治疗感冒：此外，喝三豆汤还可以治疗多种小儿病，比如小孩子高热惊风，或者是热极生风感冒，他们喝了三豆汤病情好的快。

功效3、祛湿：此外，平时如果多喝一点儿三豆汤，还可以帮助人体去湿。要知道如果体内的湿气过多，有可能会造成便秘、口臭或水肿，所以喝三豆汤对人是很好的

禁忌：三豆汤的功效与作用虽好，而且一般人都可以喝，但那些脾胃功能比较差的人，吃东西爱腹泻的人就千万不要喝，因为红豆和绿豆都是凉性食物，他们喝了三豆汤就特别容易会导致腹泻。

小结：看完全文，大家对三豆汤应该有了一个简单认识吧！总的来说，三豆汤是一种解暑良方，三豆分别是绿豆、黑豆、赤小豆，在生活中很常见，所以到了夏天，大家不妨自己动手制作三豆汤。有兴趣的朋友，还可以看看赤小豆和红豆的区别、绿豆可以祛痘吗。

三豆汤适合什么人喝 三豆汤的功效与作用

三豆汤的功效与作用：

1、清热解暑。三豆汤中的绿豆主要是清热解暑，红豆的主要功能就是清热利湿，对于成年人来说，这两种豆子熬成的汤可以用来治疗痱子。

2、治疗感冒。三豆汤可以治疗多种小儿病，比如说如果小孩子高热惊风，或者是热极生风所导致的，那么就可以用黑豆，绿豆以及淡豆豉用来治疗小孩子的感冒。

3、治疗酒槽鼻。三豆汤还可以用来治疗酒槽鼻，但是一定要是在早期才可以起到一个非常好的治疗效果。

4、祛湿。如果多喝一点儿三豆汤，可以帮助人体去湿，在夏天这个湿气非常容易进入到人体的季节，多喝一点儿三豆汤可以帮助人们抵御湿气。

要知道如果体内的湿气过多，有可能会造成便秘或者是一些其他的症状，比如说口臭，还有肠胃失调以及水肿有很多人不是真正的胖子，是因为体内湿气过多，所以才会造成水肿。

5、缓解高热。其实三豆汤除了能够用来祛湿之外，还可以用来治疗小孩子感冒，特别是因为高热所导致的头晕，四肢无力，这种症状用三豆汤来治疗可以起到一个非常好的效果，因为这里面有两种豆子都是良性的，对于治疗这种疾病有很好的效果。

扩展资料：

喝三豆汤的注意事项：

1、脾胃功能特别差，易腹泻的孩子不要经常喝三豆汤。毕竟三豆汤中的红豆和绿豆都是凉性的，脾胃太虚弱的小孩常食难免会对身体造成不利影响，可能会导致小孩腹泻、呕吐等。

2、对红豆、绿豆、黑豆，这三种豆子中但凡一种过敏的小孩都不能食用三豆汤。

3、给小孩的三豆汤应该煮的比较烂软，避免小孩吞咽不当而噎住，甚至噎死。

4、可以在给小孩的三豆汤里面加入大米、红糖等，更进一步的中和红豆和绿豆的寒性哦。

5、不要用铁锅煮三豆汤哦，因三豆中的绿豆中含有元素单宁，在高温条件下遇铁会成黑色的单宁铁，使汤汁变黑，有特殊气味，不但影响食欲、味道，而且对人体有害。