牛蒡茶怎么喝

喝牛蒡茶放屁怎么回事

喝牛蒡茶放屁其实是一种正常现象，因为牛蒡茶中的纤维有促进肠胃蠕动的作用，少量喝还没啥，但喝多了的话，会出现大量排气的现象，也就是放屁，所以美女们在喝牛蒡茶时，建议适当饮用，多饮的话就好独处。

牛蒡茶的功效与作用

1、排毒补气：喝茶光排毒不好，光补益也不好，而喝牛蒡茶可以兼顾，它一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，使我们的身体恢复自然平衡的健康状态，达到排补调合一体的功效。

2、有效减肥：牛蒡茶中含丰富的食物纤维，它可以加速脂肪酸分解的速度，减弱脂肪在体内的聚集，达到减肥的目的。

3、抗衰老：牛蒡中具有清除体内氧自由基的物质，而氧自由基是人体正常代谢所产生的一种有害物质，会促使细胞衰老，促进老年斑的合成，所以经常喝牛蒡茶，有抗衰老的作用。

4、其它功效：牛蒡茶也可做成菜，用炖、煮、涮、做汤等方法在三餐中搭配食用，可增强免疫力，调节血压血糖血脂，胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对高血压、 高血脂、高血糖、糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症预防有明显的效果。

牛蒡茶不适合什么人喝

牛蒡茶的功效与作用虽强大，但脾虚腹泻，脾胃虚寒，痈疽已溃、脓水清稀，阴虚(手心或身体其他部位发汗)火旺者最好不要喝，女人月经期也不要喝，因为它有解毒散热等功效；此外，建议孕妇不要喝，避免对身体造成伤害。

小结：看完全文，大家对牛蒡茶应该有了一个简单认识吧！总的来说，牛蒡茶是一种非常养生的茶，天天喝既简单又方便，清肠排毒，减肥效果不错，但牛蒡茶不可多喝，否则会出现喝完后放屁的情形，被人听见就尴尬了！喜欢喝各种茶的朋友，有必要看看玄米茶的禁忌、英贵茶禁忌。

牛蒡茶怎么泡？

牛蒡茶的功效

有哪些呢?含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，降低胆固醇，促进心脏健康，上面看到了这么多的牛蒡茶的功效，想必作为女性朋友的你很是动心了吧!那么牛蒡茶要怎么泡你知道吗?

牛蒡茶的简单泡法

1、热饮：

用10到14片牛蒡茶放入茶壶，用90-95度左右滚烫开水冲泡：第一泡：浸泡40秒左右，第二泡：浸泡20秒左右，第三泡30秒左右，大概可以冲七八泡，让茶味充分溢出，即可饮用。

2、冷饮：

每次10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻，随时饮用。

牛蒡茶一天喝多少

1、早晨喝牛蒡茶

每天早晨空腹喝一杯

牛蒡茶

，可以有效的清理血液中的杂质，全方面补充人体所需的营养元素，所以早晨喝牛蒡茶是喝牛蒡茶最好的时间。

2、饭后一小时喝牛蒡茶

在每天的饭后一小时可以喝一杯牛蒡茶，小编自己饭后一杯牛蒡茶已经养成了习惯，牛蒡茶中含有水溶性膳食纤维和菊糖，饭后喝完牛蒡茶可以增加人体的分泌，阻断胆固醇的肝肠循环，阻止小肠微粒的构成，还能削减脂肪的吸收，爱美的女性坚持这样的饮用习惯，会有明显的效果。

3、夏天喝牛蒡茶

夏天喝牛蒡茶可以清热祛暑放感冒。夏天比较炎热，也是人们的心情最烦躁的季节，心情烦躁容易引起肌肤上的疮和青春痘等表现均与人体的“毒”大，“火”大有关，而牛蒡茶具有疏风清热，解毒消肿之用，所以常常饮用牛蒡茶有助于这些表现的改进。