男生也有大姨妈？情绪低落不只每月来，还影响GG床上表现

 女人每个月都会有那么几天因为生理痛而不舒服，有些人就开完笑说其实男生也会有月经、有更年期问题，但这是真的吗？

贺尔蒙会影响女性月经周期，其实男性体内也有一种荷尔蒙叫做「睾固酮」会影响情绪与生理变化，它除了能让男性产生性冲动外，还会影响体内肌肉、脂肪、骨量等等的变化。因此有人开玩笑说睾固酮变化就像男人的大姨妈来一样。

以健康的男性来说，睾固酮会在清晨达到高峰，因此才会早上都「GGininder」，接着就随时间慢慢消退，直到晚上降至最低点。其实也有研究显示，男性每个月会有几天情绪特别低落，也是因为体内荷尔蒙影响。

某些特殊状况会让睾固酮突然升高，例如%%%或是激烈运动；相反地，压力或是生病也会让睾固酮降低。随着年纪增长，睾固酮平均水准也会慢慢降低，30岁以后。每年约下降平均水准的0.5-1%左右。

在昼夜变化特别大的国家，季节也会影响男性的睾固酮，像是芬兰、挪威等北欧国家，夏天睾固酮会到最低点、秋末则是男性最「性」致高昂的时候。而进食障碍与失眠也会影响睾固酮，进而影响精子数量。

睾固酮平均水准下降也会对健康状况产生影响，例如心脏与心血管疾病。2016年有研究人员在年长男性身上测试发现，接受睾固酮治疗后，65岁以上男性的性欲与性功能都提高了。

所以发现身旁的男性友人情绪低落，可能就是他的睾固酮较低吧，这时候也请多多包涵广大男性啊XDD

点评：男生也可以请生理假吗^^"