一个月狂瘦5.5公斤　小S夫妻「晚餐菜单」曝光超逼人！

 艺人小S（徐熙娣）作风直率犀利，在两岸都有高人气，最近姐姐大S（徐熙媛）2个月狂减10公斤，穿回XS衣服，成为各大网站热门话题。她15日也在脸书分享了与老公许雅钧（Mike）「爱的晚餐」，但餐盘食物全是水煮，且份量极少，让众人傻眼。

▲小S和许雅钧结婚13年，感情依旧好到不行。（图／取自小S徐熙娣微博）

小S在贴文表示，每天都跟老公许雅钧吃晚餐，夫妻俩就共用一张小桌子，留言笑称：「谢谢老公帮我煮营养餐！桌子太大就没feel了！」结婚13年依旧如胶似漆，夫妻情深羡煞众人。只不过，她贴出的美食照，内容完全是「极简风」，大盘子上只有几根水煮青花菜，2、3片菇类，盘边佐了几片肉，分量超少，且食物全都只用水煮烹调，看起来一点调味也没有，让不少网友忍不住问：「这样吃真的会饱吗？」

▲小S和许雅钧爱的晚餐，份量少得令人吃惊。（图／取自小S徐熙娣脸书）

事实上，小S早在上谢霆锋节目就透露过，平常许雅钧喜欢下厨，她经常都吃老公做的饭，有阵子夫妻俩稍微发福，两人共浴后，出了浴室就站在镜子前，互相审视对方的身体，丈夫边看边捏自己身上的肉，大叹「Baby，我们不得不服老，这就是所谓的中年发福啊……」，此后两人就着手进行饮食控制，才得以维持体态。她把夫妻晚餐的餐盘PO网，也意外激起了不少网友的「羞耻心」，许多人看完照片就在留言中忏悔，「刚吃完大鸡排+大杯红茶，难怪我都不瘦了啊」、「光看就好饿，难怪我这么肥QQ」、「艺人都瘦不是没原因的」而Mike体贴陪吃相同菜单，同样获得不少好评。

▲小S曾在谢霆锋节目中透露，夫妻俩会裸体照镜子，老公同样非常在意体态，两人互相审视身材、一起减肥。（图／翻摄自《优酷网》）

小S曾公开减肥菜单，一个月就能减掉5.5公斤，重点是晚上6点全面禁食，酒也要戒掉，早餐固定五谷杂粮面包，配上一小块无盐奶油，及黑咖啡一杯；午餐控制在3道菜以内，少量椰子油炒蔬菜，加上鱼、肉、蛋三择一，2/5碗白稀饭，用餐顺序为蛋白质→蔬菜→稀饭，之后就是每天勤拉筋、运动，排便不顺时，就把早餐改为地瓜配咖啡。

▲大S用2个月瘦下10公斤。（图／翻摄自大S IG）

大S则是在2个月内迅速铲掉10公斤，同样一个月平均瘦5公斤，菜单完全按照营养师调配再减半，早餐半罐无糖优酪乳配1/4颗火龙果（原本是一罐无糖优酪乳+半颗火龙果）；午餐2片水煮肉片配烫青菜（原本是5、6片水煮肉片配烫青菜），晚餐则禁食。她除了饮食控制，运动菜单也很满，一周2次皮拉提斯和瑜珈，一至两周上一次Zumba舞，每周都会上重训课程，每次上课1小时，中间完全不偷懒，毅力惊人。