奶和茶可以一起喝吗

一、绿茶和牛奶一起搭配的坏处

由于绿茶味经过发酵，所以对于人体吸收微量元素是有阻碍的，如果绿茶与牛奶一起搭配会出现便秘的情况，并且茶叶中所含有的一些微量元素与牛奶中的蛋白质会形成一种不能够被消化的食物，阻碍到身体的正常消化和分泌。

绿茶与牛奶混合一起，从品相上来讲，失去原有的色与形，闻着会很香，但是喝着并不是很有营养，因为绿茶中的营养元素，容易被牛奶中的蛋白质损坏，从而失去了绿茶原有的价值，并且也将牛奶中营养价值大打折扣。食物中的营养成分确实对人的身体是没有任何好处。

二、适合与牛奶搭配的食物

牛奶中含有很丰富的蛋白质以及钙物质，是幼儿健脾胃的饮食，小孩子也是可以吃的。其中含有一些微量元素，适当的喝牛奶对身体好处，但是牛奶与其他一些食物搭配是要特别的注意，例如牛奶与草莓在一起搭配，能够清凉解渴，并且还能够安神，两者搭配同时还会起到美容养颜的作用。

牛奶与苹果搭配一起吃，也是比较不错的，能够解渴并且还能够出热，同时还具有抗癌的功效，在预防癌症方面也有一定的效果，因此喝牛奶的时候吃苹果对身体有益无害。经常吃苹果对身体也是非常好的，因为苹果中含有的微量元素特别多，能够提高自身的免疫力。

牛奶和蜜枣同时吃，能够润肠，并且还能滋阴补血，同时在医学方面还可以解热毒，对人的心脏以及肺部都有好处，常吃大枣可以活血，也可以健脾，并且还能调理自己的消化系统，所以两者搭配在一起，不会产生任何的副作用，并且被身体吸收还有好处。

牛奶和茶能一起喝吗？

牛奶和茶最好不要一起喝。因为茶中含有碱性物质及各种矿物质 和牛奶混在一起会结块 影响消化功能 造成胀气 消化不良。

科研成果显示，茶和牛奶属食物相克，向茶水中加入牛奶，或茶和牛奶同时喝，都会破坏茶中有益健康的成分，因此不宜同时喝。

红茶和绿茶可以一起喝，这两种物质混合后的味道可能就不一样了，颜色肯定也会发生变化。

拓展资料

牛奶的功效与作用

镇静安神

意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

2.抑制肿瘤

牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。

3.促进幼儿大脑发育

乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。

4.美容养颜

牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。

5.全面补充营养

可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；能大大提高大脑的工作效率；能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；使伤口更快愈合。

茶的二十三功效：

少睡 、安神 、明目 、清头目 、止渴生津 、清热 、消暑 、解毒 、消食 、醒酒 、去减肥 、下气 、利水 、通便 、治痢 、去痰 、祛风解表 、坚齿 、治心痛 、疗疮治瘘 、疗饥 、益气力 、延年益寿。